🦷気づかないうちに進行？「歯周病」の基礎知識と予防法
こんにちは！神戸セントレース歯科・矯正歯科です😊
歯ぐきの腫れや出血、口臭などが気になっていませんか？
それはもしかすると「歯周病」のサインかもしれません。
🔍歯周病とは？
歯周病は、歯と歯ぐきの境目にたまった細菌によって歯ぐきが炎症を起こし、やがて歯を支える骨が溶けてしまう病気です。
痛みがないまま進行することが多く、「気づいた時には重症化していた」というケースも少なくありません。
☑️こんな症状はありませんか？
- 歯みがき時に出血する
- 歯ぐきが赤く腫れている
- 歯ぐきが下がって歯が長く見える
- 歯がグラグラする感じがする
- 口臭が気になる
これらはすべて歯周病の兆候のひとつです。
症状に心当たりがある場合は、早めに歯科を受診しましょう。
🦠歯周病の原因
歯周病の主な原因は、**歯の表面に付着したプラーク（歯垢）**に含まれる細菌です。
このプラークがしっかり取り除かれないまま時間が経つと、やがて歯石となり、日々の歯みがきでは落とせなくなってしまいます。
その結果、歯ぐきに炎症が起こり、やがて歯を支える組織や骨にまで影響を及ぼします。
⚠️歯周病が進行すると…
- 歯が抜けてしまう
- 食べづらくなる
- 顎の骨が痩せてしまう
- 噛み合わせが乱れる
また、近年では全身の健康との関わりも指摘されており、口の中だけの病気ではないということもわかってきています。
✅歯周病の予防・対策
毎日のセルフケアと、定期的なプロフェッショナルケアが歯周病予防の基本です。
1. 正しい歯みがき
・1日2回以上
・毛先を歯と歯ぐきの境目にしっかり当てて磨く
2. 歯間ケアの習慣化
・デンタルフロスや歯間ブラシを使って、歯の隙間も清潔に
3. 定期的な歯科検診
・歯石の除去や歯ぐきの状態チェックで、早期発見・予防が可能
4. 生活習慣の見直し
・栄養バランス、ストレス管理、禁煙なども歯周病リスクに影響します
〜まとめ〜
歯周病は、静かに進行し、最終的には歯を失う原因になる怖い病気です。
でも、正しいケアと定期的なチェックで、予防・管理ができます。
お口の健康は、毎日の小さな積み重ねから。
気になる症状がある方も、そうでない方も、今からできるケアを始めてみましょう🪥✨
気になることがあればお気軽にご相談ください☺️
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神戸セントレース歯科・矯正歯科
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