枕の高さが…

合ってなくて、

かみしめたりしてるみたいで

マットのかたさも、なんですよ。

などなどのご相談も多々ありです。

問題は、

枕の高さでもマットの硬さでもなく

アナタの首と背骨

そして、寝ぞうの問題。

子どものように、自由に動けてますか？

その日のうちに、寝相中に動くことで

自分で整体してるんですょ。

この向きでしか寝れない、とか

全く動いてなかったり😱

寝姿の調整で、

次の日の疲れ、だいぶ違うはず。

枕より先かと。

歯で調整できますょ💚

#セントレース歯科

#core dental beauty

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